Sicherer Sonnenschutz

Tragen Sie einen Hut!
Wenn Sie in die Sonne gehen, sollten Sie einen Hut, langärmlige Hemden und lange Hosen tragen. Wählen Sie dichtgewebte Materialien, da diese einen besseren Schutz vor Sonnenstrahlung gewähren.

Verwenden Sie Sonnenschutzcreme!
Bevor Sie sich der Sonne aussetzen, sollten Sie eine Sonnenschutzcreme verwenden. Tragen Sie diese mindestens alle zwei Stunden auf, so lange wie Sie in der Sonne bleiben. Die Sonnenschutzcreme sollte nach dem Schwimmen oder nach starkem Schwitzen neu aufgetragen werden.

Sonnenschutz im Urlaub, beim Bergsteigen oder Skilaufen!
Achten Sie besonders im Urlaub auf Sonnenschutz! Je näher Sie am Äquator sind, desto größer ist die Sonnenstrahlung, da die Sonnenstrahlen hier auf der Erde am direktesten auftreffen. Auch beim Bergsteigen oder Skilaufen in großen Höhen sollten Sie Sonnenschutzcreme verwenden. Bei geringer Luftdichte und verminderter Absorption von Sonnenstrahlen nimmt das Risiko eines Sonnenbrandes zu.

Sonnenschutz bei bewölktem Himmel!
Indirekte Sonnenstrahlung an wolkigen oder dunstigen Tagen ist für die Haut genauso schädlich wie direkte Sonnenstrahlung.

Sonnenschutz bei im Freien tätigen Personen!
Personen mit einem hohen Risikofaktor für Hautkrebs (besonders hellhäutige Personen sowie bereits an Hautkrebs erkrankte) sollten jeden Tag eine Sonnenschutzcreme verwenden.

Sonnenschutz und Allergie!
Wenn sich bei Ihnen eine allergische Reaktion auf eine bestimmte Sonnenschutzcreme entwickelt, sollten Sie die Marke wechseln. Bei dem großen Angebot finden Sie bestimmt die richtige Creme.

Achten Sie auf reflektierende Oberflächen!
Sand, Schnee, Zement und Wasser können mehr als die Hälfte der Sonnenstrahlen reflektieren. Ein Aufenthalt im Schatten ist keineswegs ein garantierter Schutz vor einem Sonnenbrand.

Halten Sie Säuglinge vor direkter Sonnenstrahlung fern!
Schützen Sie Säuglinge vor direkter Sonnenstrahlung. Verwenden Sie Sonnenschutzcreme bereits bei Kleinkindern ab dem Laufalter.

Kinder und Sonnenschutz!
Zeigen Sie Ihren Kindern von Früh an, wie man sich vor direkter Sonnenstrahlung schützt. Schäden durch Sonnenstrahlung können auftreten, wenn man sich ungeschützt der Sonne aussetzt und akkumulieren im Lauf der Jahre.